饮食清淡肠胃不舒服怎么办（饮食清淡肠胃不舒服怎么办吃什么药）

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本文目录一览：

• 1、孩子肠胃不舒服怎么办
• 2、肠胃不舒服怎么调理
• 3、肠胃不好应该怎么办
• 4、肠胃不好如何调理?
• 5、肠胃不好要怎么调理?
• 6、吃东西胃不舒服怎么办

孩子肠胃不舒服怎么办

给太多新的食物 比如：有的孩子第一次吃虾，觉得味道很好，就一下子吃许多，结果造成消化不良。因此父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应。一次 量不能给太多，要逐渐地增加，让孩子有个适应的过程。

先禁食宝宝肠胃不适时，先禁食，以免加重肠胃负担。补充电解质宝宝上吐下泻，身体会脱水，可以喂温开水、盐水、糖水，补充电解质。保证体力等宝宝好一些再吃点米汤，保证体力。

在宝宝肠胃不好的时候，饮食方面要特别注意，应该多进食有益肠胃的食物。增加维生素可以食用维生素高的食物以及水果，例如红萝卜、苹果、面食等等，这些都能够补充身体营养，而且有效促进肠胃的运作。

你好，你宝宝的这种情况主要是加强饮食护理，在饮食生活上要注意以下几点饮食要规律饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。

肠胃不舒服怎么调理

调节情绪和锻炼来调理。平时饮食要避免吃辛辣***、对胃黏膜有***的食物，不可以吃过于生冷、冰冻的食品，会损伤脾胃功能，会影响胃的消化吸收。

怎样调理肠胃多吃一些富含维生素含量较高的水果以及蔬菜，这对于促进新陈代谢的效率，加速纤维素的摄入也带来了更好的改进和支持。

肠胃不好可以通过以下方式进行调理： 饮食调理：平时的饮食尽量以易消化和清淡的食物为主，可以多吃红薯、南瓜、圆***等食物，以上食物含有膳食纤维，对调理肠胃有一定的效果。

适量的运动是可以帮助肠胃蠕动的，饭后散步以及腹部按摩都是很好的方式。

如果是在晚上吃饭的话，可以说在晚上喝一些粥是要可以使胃病减轻一些。

肠胃不好应该怎么办

建议肠胃不好的人选择少吃多餐，每日三餐是正常的，但是尽量少吃，如果在这中途饿了，可以选择补充一些其他的食物，但是也不要多吃。三餐定时定量。

我的情况跟你一样，从小的肠胃消化毛病。建议你，吃点冬瓜汤或者菜汤，或者清粥，注意，一定要是热的，最好的刚刚出锅就吃，不要怕烫！对了 ，还有就是那些难以消化的食物，就比如糯米，红枣什么的，少吃点。

食物 胃不好的患者可以吃小米粥、南瓜、山药等食物，帮助调理胃肠的。

肠胃不好如何调理?

以清淡的食物为主。减少去吃一些辛辣的食物和油腻的食物，包括比较硬的食物。这样不会的肠胃增加了一些压力。另外要保持好三餐规律，而且不要吃的太饱，吃饭的时候也不要吃的太快，慢慢的进食。

有胃病的人不妨经常熬点薏米冬瓜汤喝，薏米和冬瓜都是对胃部健康具有[_a***_]作用的食物。做薏米冬瓜汤的时候，薏米需要提前用水浸泡40分钟以上，然后再与冬瓜和排骨一起煲煮大约一个小时。

按照你描述的肠胃不好的情况如何调理，一般情况下肠胃不好，还是要通过食物方面去调整一下，平常去减少一些辛辣的食物和油腻的食物，多吃点比较容易消化的食物，还有像蔬菜，比如***，菠菜之类的。

按照你想描述一下肠胃不好的调理方法分析，一般情况下，肠胃不好的人还是要去通过饮食方面来进行一些调理，平常尽量去吃一些比较容易消化的食物，像一些小米粥，面条，羊肉汤之类的都能进行一些养胃的作用。

***缓解对于肠胃不好的人，***也可以起到很好的作用。***胃部就是围绕肚脐四周逆时针的用四只手指这样旋转，一般一次十分钟左右。

肠胃不好可以通过以下方式进行调理： 饮食调理：平时的饮食尽量以易消化和清淡的食物为主，可以多吃红薯、南瓜、圆***等食物，以上食物含有膳食纤维，对调理肠胃有一定的效果。

肠胃不好要怎么调理?

1、减少去吃一些辛辣的食物和油腻的食物，包括比较硬的食物。这样不会的肠胃增加了一些压力。另外要保持好三餐规律，而且不要吃的太饱，吃饭的时候也不要吃的太快，慢慢的进食。

2、按照你描述的肠胃不好的情况如何调理，一般情况下肠胃不好，还是要通过食物方面去调整一下，平常去减少一些辛辣的食物和油腻的食物，多吃点比较容易消化的食物，还有像蔬菜，比如***，菠菜之类的。

3、平常肠胃不好，还可以吃点山楂，包括红糖生姜茶，还有蜂蜜水。平常还要减少一些熬夜的情况，多保持好休息，避免了身体的疲劳，对肠胃的恢复也没有任何的帮助。

4、问题一：女性肠胃不好应该如何调理？ 从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。

5、因此，我们建议大家在专业医师的指导之下进行长期有效的规范治疗，另外调理肠胃，首先要清除肠胃内的毒素；然后才能进行调理，建议使用玚胃宝茶，内部调理，一步到“胃”。

6、多喝开水 解肠胃油腻 油腻的食物吃多了难免会出现肠胃不适。不妨利用两三天时间，减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入，强迫自己多喝水。 尤其是多喝开水，这样可以加快胃肠道的新陈代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。

吃东西胃不舒服怎么办

喝温开水 吃太多胃不舒服，建议不要进行剧烈运动，适当的喝几口温开水，可以有效***肠胃分泌消化液，加速胃中食物的消化吸收。

建议去医院检查 吃完饭胃就不舒服怎么回事 胃不好，少吃凉的，辣的 *** 食品，少吃米饭。如果是大米粥得弄得烂烂的，还有小心着凉。如果你真是和我一样的病，就得靠日常的养。

饭后慢走，刚吃完饭不要很快的躺在床上，可以缓慢的散步半小时，以促进食物的消化。***胃脘部及腹部，可以沿着顺时针的方向轻揉腹部，促进胃脘部的排空。可以***用催吐的方法，使食物快速的排出来，缓解胃胀不适。

.避免***：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

不过在吃饭的时候我们也要注意胃部对于纤维含量高的食物、比较硬的食物都不容易消化，所以患者们最好是选用一些软糯的面食等比较利于胃部的消化。

物理疗法： ***肚脐周围，吃完饭后慢慢慢走，用外力让你的胃动起来， 让气往下赶， 最好是能放几个屁，一会儿就舒服了； 或者用热水带捂后肚脐周围；敲击足三里， 这个穴位就是健胃强身的， 常敲胃功能就强大了。

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