肠胃湿热怎么养胃调理饮食（肠胃湿热的食疗方法）
nihdff时间2024-05-19 02:01:51分类饮食管理浏览10
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现脾胃湿热该怎么办呢?食疗方法有哪些呢?
从立秋开始多喝粥，粥最健脾。冬季寒冷，容易***胃酸分泌增加，平时最好早睡晚起，多晒太阳，让身体温暖，是保护脾胃最好的方法 脾胃三忌——生，冷，撑 冷饮，生蔬菜水果，暴饮暴食等对于脾胃伤害比较大。
炒白术薏米粥。用麸炒白术10g，炒薏米30g，伏苓15g。将炒白术，茯苓，煎水去渣，取汁同炒薏米稻米一同煮粥服食。此粥有健脾补血脾，去湿气的作用。若有脾胃虚寒可斟加姜片3片。绿豆山药粥。
薏米仁苦瓜粥是一道清除脾胃湿热的粥类，其中的薏米仁可以去除体内湿气，苦瓜则起到了清火败火的效果 由于薏米仁是难以煮软的，我们可以提前一晚上泡发，用手轻轻捻上去，有一种软沙的感觉就可以了。
分清标本，我认为湿热为表，而阴虚为本的可能性较大，治法当清热、燥湿、养阴其中最难的就是养阴从养身的角度来说，生活不要太紧张，保证睡眠非常重要。
脾胃湿热吃什么食物好
1、脾胃湿热可以通过饮食药物调理治疗，饮食可以吃薏苡仁、冬瓜、赤小豆、荷叶、百合等食物，配合口服健脾丸和五苓散治疗，以健脾祛湿。也可以配合艾灸温经通络，艾灸足三里穴、脾俞穴、胃腧穴、关元穴调理。
2、健脾养胃的食物，如芝0楂-脾能调理脾胃了山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。
3、利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。有的脾虚和肠道吸收不好会引起的微量元素缺乏。多让孩子喝开水，多吃水果和蔬菜。你可以多给孩子吃鱼，鱼最好清炖补脾胃。
4、你的情况考虑为是由于脾胃湿热的可能性比较大。意见建议：建议你可以服用中药调理，也可以服用二陈平胃散或者是胃热清胶囊来治疗，平时可以吃些易消化的食物，煲些小米粥、山药粥食疗，不要吃辛辣***性生冷食物。
脾胃湿热如何调理好
在生活当中很多人是脾虚湿热的体质，脾湿湿热大多数是因为不良饮食所造成。经常吃生冷辛辣***的食物，或者是肥甘厚腻的食物，就会导致脾虚湿热。要想调理脾虚湿弱就要改变自己的饮食习惯，可以通过饮食调节。
脾胃湿热要清热化湿治疗，可以用清中汤或温胆汤加减治疗。脾胃湿热的病人通常会出现脘腹胀满、胸脘痞闷，并且有口臭、口黏、恶心、呕吐、嗳气、早饱、呃逆等症状。
其实，这可能是宝宝脾胃湿热的[_a***_]。那么，宝宝胃湿热吃什么呢？多吃青菜给宝宝多吃青菜是个好选择，比如芹菜、香菜、荆芥、豆芽等。冬瓜这个利尿的蔬菜也能帮宝宝去湿。艾叶泡水艾叶泡水也能有效清湿热，适量给宝宝喝。
健康生活：脾湿如何调理 这几天身体不是很好，上厕所的时候感觉便秘拉不出来，白天天气非常热，很容易流汗，可是手脚都是冰冷的，问过中医、中医说可能是脾虚引起的。下面让我们一起来分享下脾湿如何调理。
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