调节肠胃啥最好（调节肠胃什么药比较好）

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本文目录一览：

• 1、吃什么食物对胃好
• 2、肠胃不好吃什么调理
• 3、肠胃不好吃什么可以调理

吃什么食物对胃好

大养胃食物：牛奶 牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。

洋葱 洋葱可用于肠胃，消化和气，对食欲不振，消化不良，食物积聚，便秘等有很好的治疗作用。此外，洋葱还含有抗血小板聚集物质，可以稀释血液，改善大脑的血液供应，缓解精神疲劳和心理压力。

中医方面表示木瓜属于酸性食物，可以中和胃部；从现代西医来说，木瓜含有的脂肪能够消化蛋白质，从而方便了人体对于食物的吸收与消化。木瓜的养胃功效虽强，但孕妇不能吃，否则引起腹痛。

多吃一些温和类的水果，如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃等，现在正是板栗上市的季节，这里就为板栗做些特别的说明，板栗益脾胃、强筋活血、补肾气，还有延年益寿抗老防衰的作用。

肠胃不好吃什么调理

平常一定要多吃点新鲜的蔬菜和水果方面，尤其是苹果，菠萝，樱桃，小米，山楂，南瓜，以及胡萝卜，这是最有效调理的。除此以外，还有多吃一点像小米粥，面条或者蔬菜汤之类的能够帮助促进消化，还能达到养胃的作用。

肠胃不好吃什么调理肠胃不好的人可以多吃山药。山药具有健脾益气的作用，经常食用可提高机体的免疫力。

肠胃不好的人一般可以吃南瓜、山药、小米、菠菜、蜂蜜等食物养胃。南瓜：南瓜属于温性食物，并且味道甘甜，也有比较高的营养价值，吃了以后其中含有的果胶，可以将胃内的细菌等有害物质吸附掉，所以对胃比较好。

肠胃不好吃什么可以调理

胃不好的人可以吃一些粥类食物、优质蛋白类食物以及新鲜的蔬菜等来养胃，如果病情没有缓解，建议在医生的指导下使用药物对症治疗。

平常一定要多吃点新鲜的蔬菜和水果方面，尤其是苹果，菠萝，樱桃，小米，山楂，南瓜，以及胡萝卜，这是最有效调理的。除此以外，还有多吃一点像小米粥，面条或者蔬菜汤之类的能够帮助促进消化，还能达到养胃的作用。

肠胃不好的人一般可以吃南瓜、山药、小米、菠菜、蜂蜜等食物养胃。南瓜：南瓜属于温性食物，并且味道甘甜，也有比较高的营养价值，吃了以后其中含有的果胶，可以将胃内的细菌等有害物质吸附掉，所以对胃比较好。

肠胃不好吃什么食物好小米小米可是很养胃的噢，所以肠胃不好的朋友可以试一试小米粥。芹菜芹菜是高纤维食物，可以防癌抗癌的噢！芹菜还可以减少致癌物与结肠粘膜的接触，所以肠胃不好的朋友们可以尝试一下多吃点芹菜。

面食：比如包子、面条等，营养丰富、易消化，不会造成胃肠道负担过重，有利于营养的吸收。

胃不好的人吃清淡、易消化、营养丰富的食物比较好，如果是疾病的需要，可以在医生指导下吃药促进恢复，饮食调理与药物治疗相结合，对于疾病的康复有积极作用。

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