酸奶有调理肠胃的效果吗（酸奶能调理肠胃吗?）

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本文目录一览：

• 1、喝酸奶可以调节肠胃健康吗?
• 2、喝酸奶对肠胃有好处吗
• 3、肠胃不好可以喝酸奶吗?

喝酸奶可以调节肠胃健康吗?

1、常喝酸奶除了能促进肠胃消化，对皮肝有好处。 但是没有减肥的功效。 好象解酒很好的。

2、你好可以促进肠道蠕动但是不易喝太多，喝太多也会引起不适慢性胃炎患者发生糜烂、出血时，不能喝酸奶，这时饮食也要控制，可能仅能喝水或禁饮食；一般慢性胃炎患者可以喝酸奶，因慢性胃炎常合并腹胀，还有消化不良等情况。

3、是这样理解的，酸奶是益生菌已经把牛奶的营养进一步分解了，所以肠胃更容易吸收，肠胃不好的人喝酸奶比喝牛奶吸收好。

4、酸奶不仅能促进消化还能帮助吸收，还能帮助人体清理肠胃中的垃圾和毒素，消化不良和便秘的人可以通过喝酸奶来缓解，特别是在早上的时候喝一杯酸奶清理肠胃。

5、酸奶中含有大量的乳酸杆菌，乳酸杆菌是属于肠道有益菌，能够抑制肠道有害菌的繁殖，同时还可以提高肠道功能，促进肠道对营养物质的吸收，经常喝酸奶对于便秘和腹泻具有双向调节的作用。

喝酸奶对肠胃有好处吗

1、你好可以促进肠道蠕动但是不易喝太多，喝太多也会引起不适慢性胃炎患者发生糜烂、出血时，不能喝酸奶，这时饮食也要控制，可能仅能喝水或禁饮食；一般慢性胃炎患者可以喝酸奶，因慢性胃炎常合并腹胀，还有消化不良等情况。

2、常喝酸奶除了能促进肠胃消化，对皮肝有好处。但是没有减肥的功效。好象解酒很好的。

3、酸奶对肠胃是有很多好处的，酸奶是牛奶发酵之后制作而成的，其中的营养含量特别丰富，在发酵过程中乳糖也被分解掉了，对于乳糖不耐受的患者也可以饮用。

4、酸奶含有许多益生菌，益生菌活性比较强，它们可以直接进入肠道内，这样肠道的蠕动就会更快，体内的代谢废物和毒素就可以更快更多地被排出体外，这对于维护肠道 健康 无疑是有很大好处的。

5、酸奶是可以帮助我们促进消化的其实相对于肠胃比较弱的人来说，喝酸奶确实是比喝牛奶更加的有利于帮助我们促进消化。

肠胃不好可以喝酸奶吗?

但是如果本身就胃酸过多的话就不要喝酸奶，一般来说酸奶比牛奶养胃的功能更好，因为酸奶中不含乳糖。

胃病患者可以多喝一些酸奶。因为酸奶当中的乳酸杆菌能抑制人体中一种叫做幽门螺杆菌的细菌，而这种幽门螺杆菌正是引起胃溃疡的祸根，而且酸奶也可以起到保护胃粘膜的作用。酸奶是牛乳经乳酸菌发酵后形成的。

胃不好的人可以适当喝一些酸奶。经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）。

如果是胃肠功能较差，消化不好的话，可以服用酸奶的，而且对胃肠道起到有益作用.如果肠胃是由于消化功能差，消化不良，喝酸奶有益于肠胃健康。但如果是胃酸过多，就不要喝酸奶。

所以说肠胃不好的人，也是可以喝酸奶帮助我们更加的健康。而在日常生活，大家购买酸奶的时候不要购买当中添加了很多糖分的酸奶。在市面上酸奶的种类是越来越多了，所以说我们要选择一些没有太多添加剂的酸奶。

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