肠胃不好吃啥饮食,肠胃不好吃啥饮食调理

nihdff时间2024-11-05 05:02:15分类饮食管理浏览79

导读：大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃不好吃啥饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肠胃不好吃啥饮食的解答，让我们一起看看吧。肠胃不好，可以吃冬瓜吗？肠胃胀气不能吃的食物？肠胃不好，可以吃冬瓜吗？肠胃不好建议不要吃冬瓜，因为冬瓜它属于凉性食物，然后平时不要吃生冷刺激的食物多喝温开水，避免会造成一定的影响，建议还是应……...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃不好吃啥饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肠胃不好吃啥饮食的解答，让我们一起看看吧。

肠胃不好，可以吃冬瓜吗？
肠胃胀气不能吃的食物？

肠胃不好，可以吃冬瓜吗？

肠胃不好建议不要吃冬瓜，因为冬瓜它属于凉性食物，然后平时不要吃生冷***的食物多喝温开水，避免会造成一定的影响，建议还是应该吃一点比较清淡的食物，肠胃不好的人最好多吃一些流食会好一些，话建议可以选择多吃一些暖胃养胃这一类的食物的话，应该可以帮你缓解的吧。

肠胃胀气不能吃的食物？

胃胀气主要是由消化不良和胃蠕动缓慢引起的。建议肠胃胀气的人不要吃巧克力、咖啡、浓茶、葡萄酒等。不应该吃高脂肪的食物，因为它会加重肠胃胀气。尽量少吃产气食物，如大豆、红薯、南瓜等。少吃冷食，如西瓜、梨、香蕉、黄瓜等。你可以多喝绿豆粥和酸梅汤，这可以促进排气，吃更多易消化的食物，如山楂和酵母，并做更多的运动。