调理肠胃胀的排骨汤（肠胃胀气煲什么汤）

今天给各位分享调理肠胃胀的排骨汤的知识，其中也会对肠胃胀气煲什么汤进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、香菇排骨汤——调理免疫健脾养胃
• 2、白萝卜淮山排骨汤功效
• 3、花生山药排骨汤功效
• 4、番茄排骨汤的做法步骤时间
• 5、萝卜排骨汤怎么炖好喝

香菇排骨汤——调理免疫健脾养胃

排骨洗净斩块，沸水汆烫备用；香菇泡发，洗净撕片；冬虫夏草、红枣均洗净备用。将排骨、红枣、冬虫夏草放入瓦煲内，注入水，大火烧开后放入香菇，改为小火煲煮2小时，加盐、鸡精调味即可。

第1步、准备好所有的食材。第2步、排骨洗净，锅里加水，放入排骨生姜片葱结料酒，开火烧开焯水两分钟，焯水好的排骨捞出洗净。第3步、香菇洗净，焯水两分钟捞出备用。第4步、把排骨玉米胡萝卜切块。

菌菇排骨汤 材料：猴头菇、虫草花、羊肚菌、小香菇、鹿茸菇、姬松茸、红枣、猪骨步骤：猴头菇充分洗净泡发，直到水不是***，菌菇洗净泡发；猪骨焯水；锅里放水，水开放入全部材料，大火煮开之后煲45分钟；出锅前放盐调味。

而且香菇和排骨中的蛋白质都有强健胃粘膜的作用，可以增强胃部的抵抗力，因此食用香菇炖排骨可以滋阴健脾胃。

香菇冬笋排骨汤此汤具有理气健脾、开胃消食、润肠通便、滋补养身、增强抵抗力的功效。

白萝卜淮山排骨汤功效

促进消化 白萝卜和山药都具有助消化的功效，白萝卜含有丰富的维生素C，能促进新陈代谢，能帮助消化，防治便秘等病症。

山药具有补脾益气的作用，白萝卜具有滋阴润肺的作用，可以和排骨一起炖。白萝卜和山药都是常见的营养丰富的食材，不是相克食物，是可以一起食用的。

三者可以结合煲汤。萝卜与淮山药不相克，淮山、萝卜都是平和中性的食物，和排骨荤素搭配炖汤营养美味对身体好，可补气顺气，排骨也可和多种食物搭配炖汤。

固肾益精：排骨淮山汤能够固肾益精，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、须发早白、耳鸣的人，如果适当食用淮山排骨汤，有很好的固肾益精的功效。

山药白萝卜排骨汤的功效是益气养阴、补脾益胃，白萝卜是一种常见的蔬菜，食用方法比较多样，因为富含淀粉酶和粗纤维，具有增进消化功能，加强食欲以及增加胃肠道的蠕动，还有止咳化痰的功效。

花生山药排骨汤功效

．健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

所以山药排骨汤具有补气益中，增强免疫力，延年益寿的功效。

补肾益精山药排骨中的山药和排骨都入肾经，并且山药为甘，有滋补的作用，一起食用可以补肾。同时排骨中含有的锌元素可以促进性腺的生成，含有的蛋白质可以促进镜子的生成，因此喝山药骨头汤有补肾益精的作用。

番茄排骨汤的做法步骤时间

1、排骨冷水下锅，加料酒，滚开后撇去浮沫捞出。锅里放热水，加入排骨、八角、蒜瓣，中小火煮40分钟。放入番茄继续煮20分钟。出锅前加盐调味，撒上葱花点缀下。一碗香喷喷的番茄排骨汤就做好了。

2、排骨先洗干净。两个番茄放入碗中，倒入开水烫几分钟。皮剥掉，切块儿放一旁备用。锅里加清水烧开后把排骨倒进去，约1分钟就可以捞出。

3、【 1 】番茄炖排骨的做法食材用料 排骨 800克、番茄 600克、葱段、葱末 15克、姜片、姜丝 15克、盐 30克。

萝卜排骨汤怎么炖好喝

胡萝卜去皮切滚刀块，玉米切断，姜去皮切片，香菇盐水洗净切花刀。排骨洗净放入锅中，加3片姜、适量料酒，加冷水焯去血水，捞出洗净，沥干备用。香菇焯水2分钟捞出，排骨连同姜片一起放入锅中。

然后装到碗里，加入适量的鸡精和盐巴调味，撒上葱花一碗非常清淡美味的萝卜排骨汤就制作好了。

炖煮50分钟之后，加入香菜。看着清淡，但是超级美味好喝。制作完成盛入碗中。这是我制作的萝卜排骨汤看着清淡但是真的好喝，淡淡的清甜的味道，越喝越喜欢。

做排骨萝卜汤需要的食材：排骨400克、白萝卜1根、瑶柱18个、盐2勺、味精2勺、水500ml、芹菜50克。排骨萝卜汤的做法：把白萝卜洗净切块。把芹菜洗净切末。把瑶柱浸泡15分钟。把排骨洗净。

白萝卜、排骨、鲜海带和瑶柱的完美组合，让你的味蕾得到满足，营养又美味的萝卜排骨汤，快来试试吧食材准备白萝卜一条，排骨一支，鲜海带适量，瑶柱适量，姜片适量。海带处理将鲜海带浸泡2-3个小时，取出冲净，切成大小适中的片状。

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