食补调节肠胃,食补调理肠胃

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食补调节肠胃的问题，于是小编就整理了1个相关介绍食补调节肠胃的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样食疗促消化？

怎样食疗促消化？

可以选择控制食物摄入量，少量进餐，每餐用七分饱为宜。在日常饮食中添加一些食物可以促进肠道蠕动，从而改善胃肠道的消化功能。你可以选择酸奶、山楂、苹果、菠萝和其他食物。按摩也有助于消化。饭后你可以***腹部来帮助消化，饭后适当散步。你也可以选择一些促进消化的药物，如健胃消食片和乳酸菌片。

到此，以上就是小编对于食补调节肠胃的问题就介绍到这了，希望介绍关于食补调节肠胃的1点解答对大家有用。

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